תדעי שכל מי שפונה אליי בטוחה שהמקרה שלה הכי מורכב, שהיא זו שלא תצליח,
שיש לה מלא מכשולים בדרך והחיים והשגרה ואיפה היא תמצא לזה זמן ?
אני מכירה את השיח הפנימי הזה טוב טוב ואני אומרת לך בביטחון מלא – גם את יכולה לרוץ!
וכבר בשבועיים הראשונים של התוכנית את תוכלי לרוץ, בלי לקרוע את עצמך, לאט ועם רף מאמצים מאוזן.
אני כאן כדי לעזור לך לבנות את הגוף ואת היכולת שלך לרוץ, את החשיבה ואת הזמן שלך עם עצמך,
באופן כזה שיישאר איתך גם אחריי.
התוכנית הזו נבנתה כדי להעניק לך ידע, כלים והנחיות מפורטות כדי שתוכלי ליהנות מריצה,
כחלק בלתי נפרד מחייך, לתמיד.
אנחנו רק בתחילתה של דרך ארוכה ביחד ויש לי עוד כל כך הרבה מה להגיד לך אבל אני שומרת את זה להמשך
בינתיים רק אומרת לך “כל הכבוד!” רצית, החלטת ואת כאן – ולעיתים זה הצעד הכי מורכב.
ברגע שעשית אותו, מי יכול עלייך ?
עכשיו, תפרגני לעצמך נעלי ריצה טובות או בגדי ריצה חדשים ועד לאימון הראשון שלנו תחשבי כבר איפה בא לך לרוץ, איזה נוף יעשה לך הכי נעים בנשמה, וקבלי ממני פלייליסט ראשון של השירים האהובים עליי
כשאני יוצאת לרוץ