הliveים של אפרת
לאכול כמו המלכה שאת
אפרת מארחת
את ליב עזריה
חוקרת בריאות ובעלת תוכניות לשחרור משקל
נדבר על אכילה רגשית והתמדה.
סופר מעניין וגישה מאד מיוחדת לתזונה ואכילה
נגן וידאו
בשנים האחרונות אני מלווה מאות נשים עסוקות ואמהות קרייריסטיות לשחרור משקל ואיזון רגשי .
אני עוזרת להן לשחרר משקל בדרך טבעית, קלה, מעשית ומותאמת לאורח החיים העמוס והמטורף שלהן.
בתור מי שסבלה מהפרעת אכילה לאורך כל גיל ההתבגרות
אני מכירה מקרוב ויודעת שמערכת היחסים שלנו עם האוכל מורכבת
והיא לא מתחילה ונגמרת רק ברעב פיזי והשינוי האמיתי חייב להתרחש בפנים.
זאת השליחות שלי פה, לעזור לך להצליח עם אוכל כמו שאת מצליחה באיזורים אחרים בחייך
אני יודעת שלכל אחת מגיע לחיות ולהתייחס אל עצמה
כמלכה בתוך גוף בריא וחזק שיחזיק את כל החלומות שלה.
אני בעצמי אמא קרייריסטית ל-3 בנות עם לוז מטורף וריבוי של משימות, ואני יודעת שבכדי להצליח את חייבת שיטה שעובדת ותעזור לך לעשות את השינוי האמיתי.
למדתי לימודי ״רפואה תזונתית״ של המרכז לרפואת הרמב״ם באוניברסיטת תל אביב.
לימודי אימון מנטאלי של האוניברסיטה הפתוחה לשינוי דפוסים והרגלים..
אני מאסטר בnlp
מוזמנת לקראת פה על תוכניות שחרור משקל המיוחדות שיצרתי עבורך.
אני שפית ומנחת סדנאות בריאות באקדמיה הקולינארית ״בולטהאפ״
ומארגנת סדנאות אוכל בריאות לנשים עסוקות
וכל מה שיש כאן הוא בשבילך..
ליב
